Accompagner vers la libération émotionnelle

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Durée de la Formation : 2 jours – 14h

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Public ciblé

Auxiliaire de vie, Professionnels de la relation d'aide, soignants, managers.

Objectifs pédagogiques

  • Savoir aligner : pensées – actions – émotions
  • Se libérer des tensions physiques, psychiques et/ou émotionnelle
  • Transmettre les outils acquis au cours de la formation auprès des personnes aidées pour favoriser la prévention santé en collectif ou en individuel
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Moyens pédagogiques d'évaluation

Apports théoriques accompagnés d’expérimentation
Feed-back individuel et collectif
Un support pédagogique synthétisant les éléments clés de la formation est remis à l’apprenant
Test de positionnement en amont et en aval de la formation
Un questionnaire de satisfaction est soumis en fin de formation

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Contenu de la Formation

  • Comprendre le message transmis par nos émotions
    Repérer les émotions fondamentales (relation corps/mental)
    Apprendre à se centrer et développer ses ressentis corporels
    Libérer les tensions physiques, psychiques et émotionnelles
  • Maîtriser des exercices de mouvements et de relaxation dynamique
    La danse intuitive pour vivre son corps dans le mouvement
    Pratiquer les automassages
    Découverte de l’EFT (Emotional Freedom Techniques)
  • Compréhension et accueil des ressources personnelles
    Identifier les blessures émotionnelles
    Etre congruent
    Développer hygiène de vie saine
    Sensibilisation à la Sylvothérapie

Formateur

Professionnelle certifiée en Sophrologie, Hypnose Ericksonnienne et en Programmation Neurolinguistique

Dates et lieux de formation

Formation disponible en

Présentiel

Noyelles-lès-Vermelles

2 jours – 14h

Tarif par personne: 400

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