Accompagner vers la libération émotionnelle
2 jours – 14h
Taux d'apprenants qui recommandent la formation : %
Taux de réussite à l’examen : %
Taux de réussite total : %
Public ciblé
Objectifs pédagogiques
- Savoir aligner : pensées – actions – émotions
- Se libérer des tensions physiques, psychiques et/ou émotionnelle
- Transmettre les outils acquis au cours de la formation auprès des personnes aidées pour favoriser la prévention santé en collectif ou en individuel
Moyens pédagogiques d'évaluation
Apports théoriques accompagnés d’expérimentation
Feed-back individuel et collectif
Un support pédagogique synthétisant les éléments clés de la formation est remis à l’apprenant
Test de positionnement en amont et en aval de la formation
Un questionnaire de satisfaction est soumis en fin de formation
Contenu de la Formation
- Comprendre le message transmis par nos émotions
Repérer les émotions fondamentales (relation corps/mental)
Apprendre à se centrer et développer ses ressentis corporels
Libérer les tensions physiques, psychiques et émotionnelles - Maîtriser des exercices de mouvements et de relaxation dynamique
La danse intuitive pour vivre son corps dans le mouvement
Pratiquer les automassages
Découverte de l’EFT (Emotional Freedom Techniques) - Compréhension et accueil des ressources personnelles
Identifier les blessures émotionnelles
Etre congruent
Développer hygiène de vie saine
Sensibilisation à la Sylvothérapie